Eğer Karaciğer Yağlanmanız Varsa Bu Besinlere Dikkat Edin
Günümüzde en sık rastlanan problemlerden birisi de karaciğer yağlanması .Lif, protein ve doymamış yağlar açısından zengin; besin değeri yüksek ve işlenmemiş gıdalara dayalı bir beslenme…
Yazıları
Diyetisyen Hanife Kara
3 içerik
Carnivor Diyeti ve Kanser İlişkisi
Carnivor diyeti: Etçil bir diyet, yalnızca et, balık, yumurta ve belirli süt ürünleri gibi diğer hayvansal gıdaları içeren kısıtlayıcı bir diyettir. Meyveler, sebzeler, baklagiller…
RAMAZAN AYINDA KİLO VERMEK İÇİN 5 ETKİLİ İPUCU
Ramazan Ayında Kilo Vermek Mümkün mü? İşte 5 Etkili Yöntem Ramazan, hem ibadet hem de sağlıklı beslenme açısından önemli bir dönem. Peki, bu süreçte kilo vermek mümkün mü? Doğru beslenme ve…