Diyetisyen Hanife Kara

Carnivor Diyeti ve Kanser İlişkisi

Carnivor diyeti: Etçil bir diyet, yalnızca et, balık, yumurta ve belirli süt ürünleri gibi diğer hayvansal gıdaları içeren kısıtlayıcı bir diyettir. Meyveler, sebzeler, baklagiller…

RAMAZAN AYINDA KİLO VERMEK İÇİN 5 ETKİLİ İPUCU

Ramazan Ayında Kilo Vermek Mümkün mü? İşte 5 Etkili Yöntem Ramazan, hem ibadet hem de sağlıklı beslenme açısından önemli bir dönem. Peki, bu süreçte kilo vermek mümkün mü? Doğru beslenme ve…